如果忘记密码可通过：

1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）

2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）

3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）

4、好友验证找回QQ密码

一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。

1.点击按钮进入验证界面。

2.进行密保问题验证。

3.输入新密码和其它内容，完成修改。

二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。

1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。

2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。

三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。

1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。

2.在新的页面中输入验证，继续下一步。

3.再根据相应步骤完成即可。

四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。