1. 打开手机上的“设置”应用，并找到“应用管理”或“应用信息”选项。

2. 在应用列表中找到拼多多，并点击进入该应用的详细信息页面。

3. 在页面底部找到“后台活动”或“后台运行”等选项，并将其关闭。这样就可以禁止拼多多在后台运行，从而节省手机的电量和流量。

需要注意的是，关闭拼多多的后台可能会影响到该应用的某些功能，如消息推送和实时更新等。如果你希望及时接收到拼多多的消息和更新，可以选择保持其后台运行状态；如果你更关注电量和流量的使用，可以尝试关闭其后台运行。