不吃牛肉的牛肉汤的重量大概在300克左右,含有热量100大卡,属于一种低热量的食物,摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象,不会导致脂肪层增厚。但是需要注意,牛肉汤之中的嘌呤含量比较高,如果摄入过量的话有可能会引发高尿酸血症,所以痛风患者不建议使用。
而少量的喝一些牛肉汤可以吸收其中的氨基酸、纤维素、钙离子,可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、营养神经,还可以补充身体所需要的微量元素。
文章来源: 姒喜儿
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写的太好了!