下载flash方法如下

1、在电脑桌面，右键点击“计算机”，选择“属性”；

2、进入属性界面，点击左上方的“控制面板主页”；

3、进入控制面板之后，在右上角，点击“查看方式”后面的倒三角形，选择“大图标”；

4、出现了flash player32为这个软件，点击它；

5、为了下次能够自动的提示更新，勾上“通知我安装更新”，这时候点击“立即检查”；

6、跳转到flash player官方网站，点击“下载”栏目下的Adobe flash player；

7、进入下载界面，点击“立即安装”下载更新；

8、弹出下载界面，点击“下载”进行下载软件；

9、下载之后双击打开该软件。进入软件设置，为了避免下次没有提示，勾上“通知我安装更新”，然后点击“下一页”；

10、自动下载更新中，一会儿便下载安装完毕，点击“完成”即可。