玉米排骨汤好
原料
more
排骨 (200克)
甜玉米 (1个)
胡萝卜 (1个)
生姜 1块
小葱 2根
料酒 1汤匙
白醋 3滴
盐 5克
1/食材准备。
2/姜去皮切片,玉米、胡萝卜、排骨分别切块。
3/将排骨冷水下锅,焯水去腥。
4/捞出洗净,滤去渣沫,沥干备用。
5/炖锅中放入排骨、玉米、姜片,倒入一锅清水;再倒入料酒、滴入白醋。
6/盖上锅盖,放入方太蒸箱,温度为100℃,时间为60分钟。
7/蒸60分钟后,再放入胡萝卜块。
8/继续蒸40分钟。
9/出锅撒少许盐调味,清甜滋补的玉米排骨汤做好了。
10.美味又好吃的玉米排骨汤完成开吃了。
海带排骨汤和玉米排骨汤哪个好 扩展
海带排骨汤和玉米排骨汤两个都好。
海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。
海带有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出、降低血清胆固醇、预防动脉硬化的等等功效。
玉米中含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
所以,它们两各有各的功效,两者可以轮换煮来吃这样营养均衡。
海带排骨汤和玉米排骨汤哪个好 扩展
我觉得海带派骨汤好喝,海带有降压,利尿作用,营养也可以养生
评论列表
希望我的文章对你有所帮助《海带排骨汤和玉米排骨汤哪个好 排骨玉米海带汤》
推荐看看《维生素b12功能与作用 维生素b12的作用及功效》
推荐看看《常熟理工学院东南校区 常熟理工学院东南校区面积》
玉米排骨汤好原料more排骨 (200克)甜玉米 (1个)胡萝卜 (1个)生姜 1块小葱 2根料酒 1汤匙白醋 3滴盐 5克1/食材准备。2/姜去皮切片,玉米、胡萝卜、排骨分别切块。3/将排骨冷水下锅,焯水去腥。4/捞出洗净,滤去渣沫,沥干
推荐看看《cctv5在线直播节目单 cctv5今天晚上有温网直播吗》
写的太好了!