奶油和黄油虽都来自牛奶中的脂肪,奶油的脂肪颗粒很小,而且熔点低、消化率高。
另外,奶油、黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D,并有卵磷脂,这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的。黄油有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,夏日祛热,冬天防寒,还有治疗烫伤、止腹泻等作用。最好不要直接吃黄油。小心吃多了发胖。可以吃些黄油夹面包,黄油拌色拉,黄油炒蛋,黄油烙饼等经过简单加工的食品。还可以用来用来炒菜。中老年人和有“三高”者,忌食。黄油和动物性奶油那个容易增肥,那个对身体危害小 动物奶油的危害
11240 5
评论列表
希望我的文章对你有所帮助《黄油和动物性奶油那个容易增肥,那个对身体危害小 动物奶油的危害》
推荐看看《初一下册语文期中试卷 六年级下册语文期中考什么作文》
推荐看看《c6驾驶证的准驾车型? 驾驶证c1c6准驾车型》
奶油和黄油虽都来自牛奶中的脂肪,奶油的脂肪颗粒很小,而且熔点低、消化率高。另外,奶油、黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D,并有卵磷脂,这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的。黄油有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,夏日祛热,
推荐看看《主角男扮女装的动漫 有哪些动漫的主角是男扮女装的》
写的太好了!